Im Mai beginnt ein neuer Kurs Achtsamkeit und Meditation. Der Kurs ist besonders für Anfänger*innen geeignet.
Dabei lernst du in der Praxis verschiedene Achtsamkeitsübungen und erste leichte Meditationen kennen. Bei den Übungen zu Achtsamkeit und Meditation erfährst du eine tiefe Entspannung und kannst innerlich zur Ruhe kommen.
Hier findest du Details zu Terminen und Anmeldung:
Achtsamkeit und Meditation
Anfänger*innen
Kurs: Mai bis Juli 2025
In 61381 Friedrichsdorf-Köppern.
4 Termine:
Mittwoch, 21. Mai 19:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 4. Juni 19:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 18. Juni 19:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 2. Juli 19:00 – 20:00 Uhr
Kursgebühr: 50,00 €
Auch einzelne Termine buchbar (je 15,00 €), sofern freie Plätze vorhanden.
Ort: Wiesenweg 7, 61381 Friedrichsdorf – Köppern
Teilnehmende: max. 5 Personen
Anmeldung bei Karoline Siebrecht,
E-Mail: moonbird@email.de
„Das klingt nach einer tollen Möglichkeit, um Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden. Die Kombination aus Achtsamkeitsübungen und leichten Meditationen scheint sehr ausgewogen zu sein. Besonders die praktische Anwendung gefällt mir, da man so direkt spüren kann, wie sich die Übungen auswirken. Details zu Terminen und Anmeldung sind ebenfalls leicht zugänglich. Wie lange dauert eine typische Sitzung?“
Danke für das Interesse. Die Kurse finden in Friedrichsdorf nördlich von Frankfurt a.M. statt. Jeder Termin dauert 1 Stunde bei den Kursen.