Wechselatmung – Nadi Shodana
Eine Atemübung aus dem Pranayama Nadi Shodana (auch Anuloma Viloma genannt) oder Wechselatmung wirkt harmonisierend und ausgleichend auf das Energiesystem. Diese Atemübung gehört zu den [...]
Meditation in Friedrichsdorf – Termine Januar bis April 2025
Das neue Jahr 2025 hat begonnen und vielleicht hast du dir vorgenommen mehr auf dich selbst zu achten, öfter mal zu entspannen und neue Energie [...]
Adventsmeditation in Friedrichsdorf
Adventsmeditation Besinnung auf das Wesentliche Wie erlebst du die Vorweihnachtszeit? Weihnachtsstimmung? Besinnlichkeit? Vorfreude auf das Weihnachtsfest? Für viele von uns ist die Adventszeit geprägt [...]
Pilates, Achtsamkeit, Klangschalen-Meditation – EIN TAG FÜR MICH – 13. Oktober 2024
Ein Tag für mich oder wie manche sagen "Me time": Heute sind wir uns bewusst, wie wertvoll diese Auszeiten sind. Es ist eine Zeit sich [...]
Meditationstermine April 2024 – Entspannen – Loslassen – Krafttanken
Im April 2024 gibt es 2 Meditationstermine, jeweils am Mittwochabend, und einen weiteren Termin im Juni. Diese Abende geben Gelegenheit zum Entspannen, Loslassen und Krafttanken. [...]
Meditationstermin in Friedrichsdorf im März, Taunus
Hier findest du Infos zum Meditationstermin in Friedrichsdorf (Taunus). Samstag 23. März 2024 von 16:00 – 18:00 Uhr Entspannen und Energie tanken (mit Charka-Meditation) Die [...]
Meditationstermine in Friedrichsdorf, Taunus
Hier findest du Meditationstermine für die Meditation in Friedrichsdorf (Taunus). Samstag 17. Februar 2024 von 16:00 – 18:00 Uhr Mit sich und der Welt in [...]
Tratak auch Lichtmeditation – Information und Anleitung
Besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit praktiziere ich gerne Tratak mit einer Kerze als Lichtmeditation und leite diese in meinen Meditationskursen an. Denn diese Meditation [...]
Tratak-Meditation im Januar 2024
Termin für Tratak-Meditation im Januar 2024 Meditation am Abend von 19:00 – 20:00 Uhr Mittwoch, 24. Januar 2024 Lichtmeditation - Tratak Besonders in der [...]
Meditation in Friedrichsdorf im Dezember 2023
Hier findest du Termine für die Meditation in Friedrichsdorf im Dezember 2023. Ort: Yogaraum Haingrabenstraße 31 (vorderes Haus) 61381 Friedrichsdorf – Burgholzhausen Nachmittags - [...]
Meditation über einen glücklichen Moment
In unserem alltäglichen Leben nehmen wir oft die Probleme und Ärgernisse des Alltags stärker wahr als die glücklichen Momente. Mit der „Meditation über einen glücklichen [...]
Meditation in Friedrichsdorf, am 5. August 2023
Die nächste Meditation in Friedrichsdorf findet statt am Samstag, 5. August 2023 von 16:00 – 18:00 Uhr Ort: Yogaraum Haingrabenstraße 31 61381 Friedrichsdorf – Burgholzhausen [...]
Moonbird-Meditation – Achtsamkeit und Metta-Meditation – Termin: März 2023
Am Samstag 18. März von 16:00 – 18:00 Uhr findet die nächste Meditation mit dem Schwerpunkt: Achtsamkeit und inneren Frieden finden. Der Fokus wird auf [...]
Adventsmeditation 2022 in Friedrichsdorf
Jedes Jahr nehme ich mir vor, die Adventszeit besinnlich und entspannt zu verbringen. Doch dann füllt sich die Zeit vor Weihnachten doch wieder mit Terminen, [...]
Meditation in Friedrichsdorf am 12. November 2022
„Inneren Frieden finden“ ist das Motto der Meditation am Samstag, 12. November. Was ist damit gemeint? Und wie finde ich „inneren Frieden“? „Innerer Frieden“ ist [...]
Atemübungen und Meditation – Friedrichsdorf am 29. Oktober 2022
Wenn ich mich gestresst, rastlos oder angespannt fühle, hilft mir eine Atemübung wieder ausgeglichen und ruhig zu werden. Zwar kann ich nicht jede Situation verändern. [...]
Einführung in die Meditation – Samstag, 20. August 2022
Meditation - Workshop - Einführung in die Meditation Am Samstag, 20. August 2022 von 16:00 – 18:00 Uhr Bei YOGANANTA-Yogastudio Wilhelmstr. 7 61381 Friedrichsdorf [...]