Kurs Achtsamkeit und Meditation – Mittelstufe Herbst 2025
Hast du bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation gesammelt und möchtest deine Praxis vertiefen? Dann ist dieser Kurs Achtsamkeit und Meditation Mittelstufe genau das [...]
Schnupperkurs Achtsamkeit und Meditation im November 2025
Wolltest du schon immer einmal Achtsamkeit und Meditation ausprobieren – ganz unverbindlich und in einer kleinen Gruppe? In diesem Schnupperkurs Achtsamkeit und Meditation hast du [...]
Bücher zu Meditation, Yoga und Spiritualität
Bücher, die bleiben – Eine persönliche Auswahl zu Meditation, Yoga und spirituellen Wegen Auf meinem Weg als Achtsamkeits- und Meditationslehrerin habe ich über die Jahre [...]
Kurs Achtsamkeit und Meditation ab September 2025
Kurs Achtsamkeit und Meditation ab September 2025 – Mittelstufe Du hast bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation gemacht und möchtest deine Praxis in einer [...]
Achtsamkeit und Meditation – Kurs in Friedrichsdorf ab September 2025
Achtsamkeit und Meditation –Kurs für Anfänger*innen Du möchtest zur Ruhe kommen, gelassener durch den Alltag gehen und dir selbst wieder näherkommen? In diesem Kurs bekommst [...]
Buchtipp: Buddha – Sein Leben, das Rad der Lehre und die tägliche Praxis
Dieses umfassende Werk lädt dazu ein, sich auf eine Entdeckungsreise zu begeben – zu den Wurzeln des Buddhismus und zu sich selbst. Buchdetails Titel: Buddha [...]
Eine buddhistische Pilgerreise in Indien und Nepal
Nach zwei Indienreisen sollte unsere dritte Indienreise eine Pilgerreise auf Buddhas Spuren werden. Auch unsere ersten beiden Indienreisen hatten spirituelle Aspekte. So waren wir z. B. [...]
Kurs Achtsamkeit und Meditation – Mai bis Juni 2025 in Friedrichsdorf
Wenn du schon etwas Erfahrung mit Achtsamkeit und/oder Meditation hast, dann könnte dieser Kurs Achtsamkeit und Meditation genau das Richtige für dich sein. Im Kurs [...]
Achtsamkeit und Meditation – Neuer Kurs für Anfänger*innen
Im Mai beginnt ein neuer Kurs Achtsamkeit und Meditation. Der Kurs ist besonders für Anfänger*innen geeignet. Dabei lernst du in der Praxis verschiedene Achtsamkeitsübungen und [...]
Wechselatmung – Nadi Shodana
Eine Atemübung aus dem Pranayama Nadi Shodana (auch Anuloma Viloma genannt) oder Wechselatmung wirkt harmonisierend und ausgleichend auf das Energiesystem. Diese Atemübung gehört zu den [...]
Meditation in Friedrichsdorf – Termine Januar bis April 2025
Das neue Jahr 2025 hat begonnen und vielleicht hast du dir vorgenommen mehr auf dich selbst zu achten, öfter mal zu entspannen und neue Energie [...]
Adventsmeditation in Friedrichsdorf
Adventsmeditation Besinnung auf das Wesentliche Wie erlebst du die Vorweihnachtszeit? Weihnachtsstimmung? Besinnlichkeit? Vorfreude auf das Weihnachtsfest? Für viele von uns ist die Adventszeit geprägt [...]
Pilates, Achtsamkeit, Klangschalen-Meditation – EIN TAG FÜR MICH – 13. Oktober 2024
Ein Tag für mich oder wie manche sagen "Me time": Heute sind wir uns bewusst, wie wertvoll diese Auszeiten sind. Es ist eine Zeit sich [...]
Meditationstermine April 2024 – Entspannen – Loslassen – Krafttanken
Im April 2024 gibt es 2 Meditationstermine, jeweils am Mittwochabend, und einen weiteren Termin im Juni. Diese Abende geben Gelegenheit zum Entspannen, Loslassen und Krafttanken. [...]
Meditationstermin in Friedrichsdorf im März, Taunus
Hier findest du Infos zum Meditationstermin in Friedrichsdorf (Taunus). Samstag 23. März 2024 von 16:00 – 18:00 Uhr Entspannen und Energie tanken (mit Charka-Meditation) Die [...]
Meditationstermine in Friedrichsdorf, Taunus
Hier findest du Meditationstermine für die Meditation in Friedrichsdorf (Taunus). Samstag 17. Februar 2024 von 16:00 – 18:00 Uhr Mit sich und der Welt in [...]
Tratak auch Lichtmeditation – Information und Anleitung
Besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit praktiziere ich gerne Tratak mit einer Kerze als Lichtmeditation und leite diese in meinen Meditationskursen an. Denn diese Meditation [...]