Hier finden Sie Informationen zur monatlich stattfindenden Meditation in Friedrichsdorf
Bei MANDALA
Wilhelmstr. 7, 61381 Friedrichsdorf
Samstag, 07.03.2015
Samstag, 11.04.2015
Samstag, 09.05.2015
Samstag, 27.06.2015
jeweils von 15:00 – 17:00 Uhr
Kosten: jeweils € 20,00
Meditation in Friedrichsdorf – Information / Inhalte:
Die Lotusblume ist ein Sinnbild für den Weg der Meditation.
In der Praxis der Meditation können wir die Lasten des Alltags ablegen, innere Ruhe und Klarheit finden und neue Kraft schöpfen. Meditation kann uns ein Gefühl von tiefempfundener Freude schenken. Sie stärkt die Konzentrationsfähigkeit und fördert Kreativität. – Meditation ist ein Weg in die Mitte des Lebens.
Diese Nachmittagsmeditationen eignen sich für Menschen mit Meditationserfahrung (diese kann am Einführungssamstag oder bei anderen Kursen erworben sein). Jeder Nachmittag hat ein besonderes Meditationsthema. Zunächst gibt es eine Einführung in die Tages-Meditation, dann bietet Gelegenheit einmal intensiver zu meditieren.
Samstag, 07.03.2015 von 15:00 – 17:00 Uhr
„Chakra Meditation“
- Die Chakren: Kurze Einführung und Überblick,
- Verschiedene Chakra Meditationen.
Samstag, 11.04.2015 von 15:00 – 17:00 Uhr
„In Harmonie mit dem Atem“
- Atemübungen, die Körper und Geist entspannen,
- Mit dem Atem innerlich zur Ruhe kommen.
Samstag, 09.05.2015 von 15:00 – 17:00 Uhr
„Die Stille genießen“
- Zur Ruhe kommen,
- Stille Meditation üben
Einige Unterlagen und Sitzkissen sind vorhanden. Es wird empfohlen eigene Meditationskissen – soweit vorhanden – mitzubringen.
Um Anmeldung wird gebeten
bei Karoline Jockel,
Tel: 06175-511
Email: moonbird@email.de
