Meditation für Anfänger und zum Auffrischen
Samstag, 26.01.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr
Meditation: Was ist das eigentlich? Und wie geht das? Die Meditation für Anfänger bietet Dir einen Einstieg in das Meditieren und gibt Tipps für die eigene Meditationspraxis.
Zu Beginn haben viele Menschen Probleme mit dem Meditationssitz. Gemeinsam üben wir entspanntes Sitzen und probieren alternative Sitzhaltungen aus. In einer geführten Meditation erfährst du ganz unbeschwert die innere Haltung in der Meditation.
Dieser Meditationsworkshop ist auch zum Auffrischen geeignet.
Bei MANDALA
Wilhelmstr. 7
61381 Friedrichsdorf
Kosten: € 20,00 je Termin
Teilnehmer: 4 – 10 Personen
Anmeldung: jeweils bis Dienstag 22.01.2019
bei Karoline Siebrecht
Email: moonbird@email.de
Haftungsausschluss: Jede/r Teilnehmer/in trägt die Verantwortung für die eigene Gesundheit und Wohlbefinden jederzeit selbst. Der Veranstalter ist von jeglicher Haftung, außer bei grober Fahrlässigkeit, durch den/die Teilnehmer/in mit der Anmeldung entbunden. Die Meditation ersetzt keinen Arzt oder Psychologen.
Über mich:
Lange Jahre Praxis „stiller Meditation“, „Naturmeditation“ und „Atemtraining“,
Seit 2001 Teilnahme an Retreats und Seminaren bei internationalen MeditationslehrerInnen,
Seit 2006 regelmäßige Leitung von Meditationsgruppen.
Ausbildung:
2004 NLP-Practitioner
2005 NLP-Master
2011 Meditationsleiterin
„In der Praxis der Meditation lassen wir Stress und Sorgen des Alltags los, finden innere Ruhe, Klarheit und neue Kraft. Meditation stärkt die Konzentrationsfähigkeit und fördert Kreativität.
Sie bewirkt innere Ausgeglichenheit und eine positive Lebenseinstellung.
Meditation ist ein Weg in die Mitte des Lebens.“
moonbird
