Meditation zum Jahresende – Loslassen und Übergang ins neue Jahr
Zum Jahresende, bevor das neue Jahr beginnt, ist es hilfreich, das vergangene Jahr bewusst abzuschließen. Dieser Abschluss unterstützt dich dabei, gelöst, geklärt und mit neuer [...]
Bücher zu Meditation, Yoga und Spiritualität
Bücher, die bleiben – Eine persönliche Auswahl zu Meditation, Yoga und spirituellen Wegen Auf meinem Weg als Achtsamkeits- und Meditationslehrerin habe ich über die Jahre [...]
Meditation über einen glücklichen Moment
In unserem alltäglichen Leben nehmen wir oft die Probleme und Ärgernisse des Alltags stärker wahr als die glücklichen Momente. Mit der „Meditation über einen glücklichen [...]