Moonbird-Meditation – Achtsamkeit und Metta-Meditation – Termin: März 2023
Am Samstag 18. März von 16:00 – 18:00 Uhr findet die nächste Meditation mit dem Schwerpunkt: Achtsamkeit und inneren Frieden finden. Der Fokus wird auf [...]
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Wenn ich mich gestresst, rastlos oder angespannt fühle, hilft mir eine Atemübung wieder ausgeglichen und ruhig zu werden. Zwar kann ich nicht jede Situation verändern. [...]
Du hast schon einen Meditationskurs besucht und möchtest nun Meditation zu Hause üben. Hier findest du Tipps für das Meditieren zu Hause. Regelmäßige Praxis Wenn [...]