Kurs Achtsamkeit und Meditation – Mittelstufe Herbst 2025
Hast du bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation gesammelt und möchtest deine Praxis vertiefen? Dann ist dieser Kurs Achtsamkeit und Meditation Mittelstufe genau das [...]
Bücher zu Meditation, Yoga und Spiritualität
Bücher, die bleiben – Eine persönliche Auswahl zu Meditation, Yoga und spirituellen Wegen Auf meinem Weg als Achtsamkeits- und Meditationslehrerin habe ich über die Jahre [...]
Kurs Achtsamkeit und Meditation ab September 2025
Kurs Achtsamkeit und Meditation ab September 2025 – Mittelstufe Du hast bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation gemacht und möchtest deine Praxis in einer [...]
Kurs Achtsamkeit und Meditation – Mai bis Juni 2025 in Friedrichsdorf
Wenn du schon etwas Erfahrung mit Achtsamkeit und/oder Meditation hast, dann könnte dieser Kurs Achtsamkeit und Meditation genau das Richtige für dich sein. Im Kurs [...]
Wechselatmung – Nadi Shodana
Eine Atemübung aus dem Pranayama Nadi Shodana (auch Anuloma Viloma genannt) oder Wechselatmung wirkt harmonisierend und ausgleichend auf das Energiesystem. Diese Atemübung gehört zu den [...]