Entspannungsübung: Loslassen und neue Energie aufnehmen

Von |10. Juni 2026|Kategorien: Meditation lernen|Tags: , , , |

Bei dieser intensiven Entspannungsübung richten wir unsere Wahrnehmung zunächst auf den Raum um uns herum. Dabei spüren wir Weite und Offenheit. Anschließend verbinden wir uns [...]