Schnupperkurs Achtsamkeit und Meditation im Januar 2026
Beginne das neue Jahr mit Achtsamkeit und Meditation. Im Schnupperkurs Achtsamkeit und Meditation hast du die Gelegenheit, beides kennenzulernen und in der Praxis zu erleben, wie [...]
Kurs Achtsamkeit und Meditation – Mittelstufe Herbst 2025
Hast du bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation gesammelt und möchtest deine Praxis vertiefen? Dann ist dieser Kurs Achtsamkeit und Meditation Mittelstufe genau das [...]
Schnupperkurs Achtsamkeit und Meditation im November 2025
Wolltest du schon immer einmal Achtsamkeit und Meditation ausprobieren – ganz unverbindlich und in einer kleinen Gruppe? In diesem Schnupperkurs Achtsamkeit und Meditation hast du [...]
Bücher zu Meditation, Yoga und Spiritualität
Bücher, die bleiben – Eine persönliche Auswahl zu Meditation, Yoga und spirituellen Wegen Auf meinem Weg als Achtsamkeits- und Meditationslehrerin habe ich über die Jahre [...]
Kurs Achtsamkeit und Meditation ab September 2025
Kurs Achtsamkeit und Meditation ab September 2025 – Mittelstufe Du hast bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation gemacht und möchtest deine Praxis in einer [...]
Kurs Achtsamkeit und Meditation – Mai bis Juni 2025 in Friedrichsdorf
Wenn du schon etwas Erfahrung mit Achtsamkeit und/oder Meditation hast, dann könnte dieser Kurs Achtsamkeit und Meditation genau das Richtige für dich sein. Im Kurs [...]
Achtsamkeit und Meditation – Neuer Kurs für Anfänger*innen
Im Mai beginnt ein neuer Kurs Achtsamkeit und Meditation. Der Kurs ist besonders für Anfänger*innen geeignet. Dabei lernst du in der Praxis verschiedene Achtsamkeitsübungen und [...]
Wechselatmung – Nadi Shodana
Eine Atemübung aus dem Pranayama Nadi Shodana (auch Anuloma Viloma genannt) oder Wechselatmung wirkt harmonisierend und ausgleichend auf das Energiesystem. Diese Atemübung gehört zu den [...]
Meditation in Friedrichsdorf – Termine Januar bis April 2025
Das neue Jahr 2025 hat begonnen und vielleicht hast du dir vorgenommen mehr auf dich selbst zu achten, öfter mal zu entspannen und neue Energie [...]
Pilates, Achtsamkeit, Klangschalen-Meditation – EIN TAG FÜR MICH – 13. Oktober 2024
Ein Tag für mich oder wie manche sagen "Me time": Heute sind wir uns bewusst, wie wertvoll diese Auszeiten sind. Es ist eine Zeit sich [...]
Meditationstermine April 2024 – Entspannen – Loslassen – Krafttanken
Im April 2024 gibt es 2 Meditationstermine, jeweils am Mittwochabend, und einen weiteren Termin im Juni. Diese Abende geben Gelegenheit zum Entspannen, Loslassen und Krafttanken. [...]
Meditationstermin in Friedrichsdorf im März, Taunus
Hier findest du Infos zum Meditationstermin in Friedrichsdorf (Taunus). Samstag 23. März 2024 von 16:00 – 18:00 Uhr Entspannen und Energie tanken (mit Charka-Meditation) Die [...]
Meditationstermine in Friedrichsdorf, Taunus
Hier findest du Meditationstermine für die Meditation in Friedrichsdorf (Taunus). Samstag 17. Februar 2024 von 16:00 – 18:00 Uhr Mit sich und der Welt in [...]
Tratak auch Lichtmeditation – Information und Anleitung
Besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit praktiziere ich gerne Tratak mit einer Kerze als Lichtmeditation und leite diese in meinen Meditationskursen an. Denn diese Meditation [...]
Meditation über einen glücklichen Moment
In unserem alltäglichen Leben nehmen wir oft die Probleme und Ärgernisse des Alltags stärker wahr als die glücklichen Momente. Mit der „Meditation über einen glücklichen [...]
Meditation in Friedrichsdorf, am 5. August 2023
Die nächste Meditation in Friedrichsdorf findet statt am Samstag, 5. August 2023 von 16:00 – 18:00 Uhr Ort: Yogaraum Haingrabenstraße 31 61381 Friedrichsdorf – Burgholzhausen [...]
Adventsmeditation 2022 in Friedrichsdorf
Jedes Jahr nehme ich mir vor, die Adventszeit besinnlich und entspannt zu verbringen. Doch dann füllt sich die Zeit vor Weihnachten doch wieder mit Terminen, [...]
Atemübungen und Meditation – Friedrichsdorf am 29. Oktober 2022
Wenn ich mich gestresst, rastlos oder angespannt fühle, hilft mir eine Atemübung wieder ausgeglichen und ruhig zu werden. Zwar kann ich nicht jede Situation verändern. [...]