Kurs Achtsamkeit und Meditation – Mittelstufe Herbst 2025
Hast du bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation gesammelt und möchtest deine Praxis vertiefen? Dann ist dieser Kurs Achtsamkeit und Meditation Mittelstufe genau das [...]
Schnupperkurs Achtsamkeit und Meditation im November 2025
Wolltest du schon immer einmal Achtsamkeit und Meditation ausprobieren – ganz unverbindlich und in einer kleinen Gruppe? In diesem Schnupperkurs Achtsamkeit und Meditation hast du [...]
Bücher zu Meditation, Yoga und Spiritualität
Bücher, die bleiben – Eine persönliche Auswahl zu Meditation, Yoga und spirituellen Wegen Auf meinem Weg als Achtsamkeits- und Meditationslehrerin habe ich über die Jahre [...]
Kurs Achtsamkeit und Meditation ab September 2025
Kurs Achtsamkeit und Meditation ab September 2025 – Mittelstufe Du hast bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation gemacht und möchtest deine Praxis in einer [...]
Kurs Achtsamkeit und Meditation – Mai bis Juni 2025 in Friedrichsdorf
Wenn du schon etwas Erfahrung mit Achtsamkeit und/oder Meditation hast, dann könnte dieser Kurs Achtsamkeit und Meditation genau das Richtige für dich sein. Im Kurs [...]
Achtsamkeit und Meditation – Neuer Kurs für Anfänger*innen
Im Mai beginnt ein neuer Kurs Achtsamkeit und Meditation. Der Kurs ist besonders für Anfänger*innen geeignet. Dabei lernst du in der Praxis verschiedene Achtsamkeitsübungen und [...]
Wechselatmung – Nadi Shodana
Eine Atemübung aus dem Pranayama Nadi Shodana (auch Anuloma Viloma genannt) oder Wechselatmung wirkt harmonisierend und ausgleichend auf das Energiesystem. Diese Atemübung gehört zu den [...]
Meditation in Friedrichsdorf – Termine Januar bis April 2025
Das neue Jahr 2025 hat begonnen und vielleicht hast du dir vorgenommen mehr auf dich selbst zu achten, öfter mal zu entspannen und neue Energie [...]
Pilates, Achtsamkeit, Klangschalen-Meditation – EIN TAG FÜR MICH – 13. Oktober 2024
Ein Tag für mich oder wie manche sagen "Me time": Heute sind wir uns bewusst, wie wertvoll diese Auszeiten sind. Es ist eine Zeit sich [...]
Meditationstermine April 2024 – Entspannen – Loslassen – Krafttanken
Im April 2024 gibt es 2 Meditationstermine, jeweils am Mittwochabend, und einen weiteren Termin im Juni. Diese Abende geben Gelegenheit zum Entspannen, Loslassen und Krafttanken. [...]
Meditationstermin in Friedrichsdorf im März, Taunus
Hier findest du Infos zum Meditationstermin in Friedrichsdorf (Taunus). Samstag 23. März 2024 von 16:00 – 18:00 Uhr Entspannen und Energie tanken (mit Charka-Meditation) Die [...]
Meditationstermine in Friedrichsdorf, Taunus
Hier findest du Meditationstermine für die Meditation in Friedrichsdorf (Taunus). Samstag 17. Februar 2024 von 16:00 – 18:00 Uhr Mit sich und der Welt in [...]
Tratak auch Lichtmeditation – Information und Anleitung
Besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit praktiziere ich gerne Tratak mit einer Kerze als Lichtmeditation und leite diese in meinen Meditationskursen an. Denn diese Meditation [...]
Meditation über einen glücklichen Moment
In unserem alltäglichen Leben nehmen wir oft die Probleme und Ärgernisse des Alltags stärker wahr als die glücklichen Momente. Mit der „Meditation über einen glücklichen [...]
Meditation in Friedrichsdorf, am 5. August 2023
Die nächste Meditation in Friedrichsdorf findet statt am Samstag, 5. August 2023 von 16:00 – 18:00 Uhr Ort: Yogaraum Haingrabenstraße 31 61381 Friedrichsdorf – Burgholzhausen [...]
Adventsmeditation 2022 in Friedrichsdorf
Jedes Jahr nehme ich mir vor, die Adventszeit besinnlich und entspannt zu verbringen. Doch dann füllt sich die Zeit vor Weihnachten doch wieder mit Terminen, [...]
Atemübungen und Meditation – Friedrichsdorf am 29. Oktober 2022
Wenn ich mich gestresst, rastlos oder angespannt fühle, hilft mir eine Atemübung wieder ausgeglichen und ruhig zu werden. Zwar kann ich nicht jede Situation verändern. [...]
Meditation in Friedrichsdorf – April 2022
Nach der langen Zeit mit den Unsicherheiten von Corona, das noch nicht vorbei ist, sind wir nun mit dem Krieg in der Ukraine konfrontiert. Dabei [...]